Здоровье
Тошнота по утрам
А причин появления тошноты по утрам может быть сколь угодно много! Какие же из них встречаются чаще всего, как именно можно справиться...
Нулевой фитнес
При упоминании о фитнесе сразу всплывают ассоциации о тренировках в спортзале или упорных занятиях в домашних условиях. Оказывается,...
Похудение с бодифлексом
Хотите похудеть, но не желаете придерживаться голодных диет и мечтаете избежать изнуряющих тренировках? Попробуйте бодифлекс и правильное...
Как остановить газовую атаку в кишечнике?
Практически каждый человек иногда испытывает в той или иной степени дискомфорт в желудке. Хуже, если проблема приобретает регулярный...
Массаж против целлюлита
Массаж от целлюлита на ногах и бедрах действительно является хорошим средством. Он помогает избавиться от целлюлита в короткие сроки.
Время имеет значение
Чтобы похудеть, не всегда нужно садиться на строгую диету. Порой бывает достаточно только изменить время приема пищи.
4 способа расслабиться без алкоголя
Результаты опросов, которыми поделились с нами психологи, не утешают — примерно 40% жителей предпочитают расслабляться исключительно...
7 правил anti-age питания
Если вам пока не удалось начать правильно питаться, заниматься спортом и ложиться спать вовремя, то не отчаивайтесь, никогда не поздно...
Злокачественные заболевания крови
Несмотря на довольно высокий уровень информированности о раке крови, россияне мало знают о происхождении болезни, методах и современных...
Мудра от депрессии
Данный выпуск мы посвящаем мудре «Лестница небесного храма», которая хорошо зарекомендовала себя в борьбе с депрессией.
10 упражнений для плоского живота
Если этим летом вам по какой-то причине так и не удалось блеснуть кубиками на пляже, самое время приступать к усиленным тренировкам.
2 недели гимнастики Шварценеггера
Недавно я наткнулась на ретрофотографии Арнольда Шварценеггера. Знаменитый бодибилдер продемонстрировал простые упражнения, которые...
Хотите похудеть и выглядеть моложе?
Избавиться от лишнего веса можно и при помощи простой ходьбы. Поэтому если вашей целью является похудение, чаще гуляйте на свежем...
Антиоксиданты – что это такое и их влияние
Слово «антиоксиданты» слышали все, но о значении задумывалась лишь некоторая часть населения Земли. Что же такое антиоксиданты и почему...
Каких врачей нужно посещать людям старше 30 лет
Простая истина: болезни лучше предотвращать, чем лечить на запущенных стадиях. Для этого надо каждый год проверять все аспекты своего...
5 мифов о процедуре ЭКО
Любая медицинская процедура обрастает мифами, особенно если она сложная или новая. Сегодня мы рассмотрим популярные мифы и факты об...
