Cила распорядка дня во время отпуска: почему соблюдать режим важно даже на отдыхе?
Когда вы думаете об отпуске, мысль о распорядке дня может показаться нелогичной. В конце концов, разве отпуск — это не отдых от повседневной рутины? Но вот в чём загвоздка: хотя поначалу отказ от привычного графика кажется чем-то вдохоновляющим, на самом деле полная смена привычного распорядка может привести не к снижению, а даже к увеличению стресса. … The post Cила распорядка дня во время отпуска: почему соблюдать режим важно даже на отдыхе? appeared first on CogniFit Blog: Brain Health News.
admin
0
47
Когда вы думаете об отпуске, мысль о распорядке дня может показаться нелогичной. В конце концов, разве отпуск — это не отдых от повседневной рутины? Но вот в чём загвоздка: хотя поначалу отказ от привычного графика кажется чем-то вдохоновляющим, на самом деле полная смена привычного распорядка может привести не к снижению, а даже к увеличению стресса. …
The post Cила распорядка дня во время отпуска: почему соблюдать режим важно даже на отдыхе? appeared first on CogniFit Blog: Brain Health News.
