В Германии назвали спорт, вызывающий эйфорию

Бег трусцой — это не просто фитнес, а «биологическая кнопка перезагрузки». Многие бегуны ощущают эйфорию после пробежки. Немецкие исследования показывают: за это отвечают не только эндорфины, но и эндоканнабиноиды. Эти вещества, схожие с ТГК, снижают стресс и улучшают самочувствие. Эволюционно «кайф бегуна» помогал выживать. Регулярный бег повышает настроение, концентрацию и устойчивость к стрессу. Новости Германии по-русски

admin admin
Feb 17, 2025 - 20:02
0 28
В Германии назвали спорт, вызывающий эйфорию
Бег трусцой — это не просто фитнес, а «биологическая кнопка перезагрузки». Многие бегуны ощущают эйфорию после пробежки. Немецкие исследования показывают: за это отвечают не только эндорфины, но и эндоканнабиноиды. Эти вещества, схожие с ТГК, снижают стресс и улучшают самочувствие. Эволюционно «кайф бегуна» помогал выживать. Регулярный бег повышает настроение, концентрацию и устойчивость к стрессу. Новости Германии по-русски
Источник