Здоровье

Неожиданное пробуждение

Почему можно неожиданно проснуться ночью вместе с сильным сердцебиением? Это может быть как безобидной реакцией на стресс, так и признаком...

Приправы - польза для здоровья

Приправы содержат полезные вещества, такие, как антиоксиданты, минералы, витамины, оказывающее положительное влияние на организм.

Какой витамин D нам нужен

Этот витамин необходим организму, так как обеспечивает усвоение поступающего с пищей кальция и фосфора, поддерживает крепость костей...

Что делать, если у вас обнаружили ВИЧ

Каждый год центры СПИДа регистрируют десятки тысяч новых случаев. Какие симптомы помогут выявить заболевание? Где сдать тест? И как...

Упражнения для офисных работников

Каждый человек знает о вреде длительного сидения. Но не все представляют, как с проблемой справиться. Особенно, если это связано с...

Принять свое тело

Вы нравитесь себе в зеркале или недовольны весом, объемом, формами и морщинками? Как же принять свое неидеальное и несовершенное тело?

Правда ли, что музеи могут помочь исцелению

В музее не очень весело. Ничего развлекательного нет. Но после посещения музея всегда есть прилив сил. Даже если в самом музее было...

Боль в спине при вдохе

Боль в спине при вдохе может быть признаком различных заболеваний внутренних органов, опорно-двигательного аппарата или нервной системы.

Психосоматика: виды эмоциональной боли

Боли в теле могут иметь физический или психологический характер. Зачастую их появление объясняется подавлением эмоций (гнева, страха...

Компании врут об экологичности своих продуктов

Заходя в магазин, вы часто замечали зеленые упаковки товаров или надписи об их экологичности и полезности для здоровья. Будьте осторожны.

Мотивация на здоровое питание

Отказавшись от некоторых не очень полезных продуктов, месяца через два вы даже не захотите смотреть в их сторону. За это время организм...

Мифы о деменции, в которые не стоит верить

Эти мифы мешают не только понять суть заболевания, но и начать своевременно лечить его первые признаки, помогая больному человеку...

Как уберечься от укуса клещей

Иксодовые клещи - переносчики опасных инфекций - просыпаются по весне. А активными они становятся при + 10 °C. Нам надо быть во всеоружии.

Как хорошо отдохнуть

Отдых - процесс, направленный на восстановление организма, психического, когнитивного и физического состояния. Как отдыхать правильно?

Помогает ли желатин

Многочисленные клинические испытания доказали на практике положительное влияние желатина на работу опорно-двигательного аппарата.

Гормональный дисбаланс весной

Плохое самочувствие, которое могут ощущать многие весной, часто бывает связано с гормональным дисбалансом. Что помогает с решением...