Здоровье
Медитация пяти сердец
Тишину в голове можно получить только, сбалансировав эмоциональное и физическое состояние. Но как погрузится в состояние покоя?
Как тело может заявить о проблемах
Постоянное желание съесть мороженое или что-нибудь солёное может быть признаком большой проблемы со здоровьем или дефицита минералов...
Как сменить страховую компанию ОМС
Не можете попасть на прием к врачу? Страховая, которая вам выдала полис ОМС, в этом не помогает? Тогда вы можете сменить недобросовестного...
Мифы о беременности и родах
"Рожать надо бы пораньше, питаться больше, абортов избегать". Давайте разберемся с мифами и заблуждениями, касающиеся беременности...
Чего нельзя делать перед сном
Разбираемся, чем нельзя заниматься перед сном, а какие привычки, наоборот, помогут сделать ночь спокойной и расслабляющей.
Как худеть в два раза быстрее
Многим известно, что быстрый обмен веществ - это залог потери веса. Но нужно знать неочевидные способы, с помощью которых можно разогнать...
Как любовь влияет на сердце
Любовь - это не только эмоциональное переживание, но и физиологический процесс, оказывающий значительное влияние на сердечно-сосудистую...
Ритуалы и тревога
В советах по повышению продуктивности коучи уделяют большое внимание «правильному» утру. Какие из этих советов могут нести вред психике?
Что лучше - МРТ или УЗИ?
Когда дело доходит до визуализации проблем коленного сустава, встает вопрос - что более эффективно: магнитно-резонансная томография...
Банками по целлюлиту и старости
Банки знакомы многим, кто еще застал СССР и ранний постсоветский период. Ведь они считались одним из популярных средств для лечения...
Когда обморок может быть опасен
Обмороки часто ассоциируются с чем-то незначительным. Но такое состояние вызывает опасения у врачей. Когда обморок становится смертельно...
Как быстро поднять дофамин
Психолог подсказал, как эффективно бороться со стрессом. Простой способ снять напряжение - зациклить любимый плейлист. И не создавайте...
Как лечить аллергический кашель?
Кашель является одним из симптомов аллергии. Он отличается от простудного кашля отсутствием температуры и внезапными продолжительными...
Как подготовить кожу к весне
Зимой кожа подвергается множеству испытаний. Есть несколько приёмов омоложения, они пригодятся тем, кто хочет хорошо выглядеть к концу...
Как не допустить диабет
В развитии сахарного диабета 2-го типа виновата не столько генетика, сколько мы сами и наши нездоровые привычки.
Почему люди по всему миру набирают вес
В чем причина тучности? Ученые считают, что физкультура не имеет решающего значения. Из-за воздействия окружающей среды меняется микробиом...
