Здоровье
Зарядка для жиросжигания
Утренняя зарядка станет отличным подспорьем в борьбе с лишним весом. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет запустить процесс...
О жестоком отношении врачей к женщинам
Разбираемся с психологом, почему врачи проявляют мизогинию по отношению к пациенткам и как женщинам справиться с таким опытом.
Как нельзя заниматься спортом?
Многие до сих пор не знают самых важных спортивных запретов. Главное золотое правило всего одно: спорт должен приносить пользу и хорошее...
Бабий загривок или холка
Хотя этот термин часто ассоциируется с возрастом, холка может возникать и у молодых женщин. Причины её появления многообразны и часто...
Раньше страдали молча
Весь мир жалуется на выгорание и депрессию. Значит ли это, что люди стали слабее? Люди стали чувствительнее и не боятся идти за психологической...
Смарт-часы или фитнес-браслет?
Современные гаджеты - смарт-часы и фитнес-браслеты, знакомы многим. Оба устройства помогают следить за здоровьем и активностью. Чем...
Избавиться от тревоги и уснуть
В последнее время даже уравновешенные люди испытывают тревогу. Это естественная реакция на необычную ситуацию, но как быть, если беспокойство...
Что вы не знали об SPF
Без крема с SPF-защитой от ультрафиолета кожа быстрее сохнет. Любительницы загара выглядят старше ровесниц. Пигментные пятна и морщины...
"У женщин меняется мышление"
Во время овуляции поведение женщины преображается. В интернете считают, что в овуляцию женщины превращаются в сексуально озабоченных...
Уютный дом - здоровый дом
Дома мы проводим большую часть своего времени. Окружающая обстановка может влиять на наше настроение, работоспособность и даже на...
Как похудеть без срывов и откатов
У вас лишний вес и вы хотите похудеть? Вы перепробовали кучу диет, но они не помогли? Походы в спортзал тоже не принесли желаемого...
Как укрепить сердце
Можно ли укрепить сердце с помощью физических нагрузок и правильных продуктов? Что вас должно насторожить, на какие симптомы обратить...
Как сохранить зрение?
Глаукома занимает лидирующее место среди причин инвалидности по зрению. Своевременное выявление заболевания позволяет замедлить его...
Дофаминовые прыжки
Дофаминовые прыжки - тренд в сфере wellness, который набирает популярность в соцсетях. Какова роль дофамина в организме? Имеют ли...
Пункция щитовидной железы
Процедура не занимает много времени и не относится к сложным манипуляциям. Она не требует госпитализации, не влияет на привычный образ...
Медитация пяти сердец
Тишину в голове можно получить только, сбалансировав эмоциональное и физическое состояние. Но как погрузится в состояние покоя?
