Здоровье

Фитнес-подготовка к лету

До календарного лета остаются считанные дни, но долгожданное тепло уже пришло в большинство наших городов. А это значит, что пора...

Прогревание ног при простуде

Ненастная погода способствует возникновению простуды. Насморк, больное горло и слабость сразу портит настроение и снижает активность.

AliExpress WW

Можно ли "вылечиться" от старости

Можно ли «измерить» старение по анализам, существует ли таблетка от старости, поможет ли голодание прожить дольше и зачем заставлять...

Почему от стресса мы худеем

У некоторых из нас стресс напрямую влияет на вес. Разбираем, какие именно механизмы, влияющие на потерю веса, запускают стресс и почему...

Как можно укрепить сердце

Можно ли укрепить сердце с помощью посильных физических нагрузок и правильных продуктов?

15 упражнений, которые прокачают все тело

Прокачать все тело без тренажеров и специального оборудования предлагает калистеника — комплекс упражнений для тренировок с собственным...

6 привычек для эффективного похудения

Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма.

Программа похудения из 12 планок

Планка – простое по технике и одновременно эффективное для проработки всех основных мышечных групп упражнение.

Бодифлекс: дышите – не дышите

Не знаю, как для вас, а для меня при выборе фитнес-направления всегда решающее значение имеет внешний вид тренера. Так было и с бодифлекс.

4 способа экспресс-медитации

Курс доллара, новости о коронавирусе, новости политики, отмена отпусков и пересчет семейного бюджета. Сложно сохранять равновесие...

Чем опасна холка на шее?

Равномерное увеличение объема задней части шеи имеет много разных названий. Как отмечают специалисты, эта особенность называется холкой

Таблетка счастья

Собираясь на первый прием к психиатру, психотерапевту или неврологу, многие из нас беспокоятся: а не пропишет ли он таблетки, которые...

Как очиститься от негатива

Буддисты считают, что негатив в нас накапливается еще и из предыдущих жизней и настоятельно рекомендуют заниматься его очисткой.

Тошнота по утрам

А причин появления тошноты по утрам может быть сколь угодно много! Какие же из них встречаются чаще всего, как именно можно справиться...

Как остановить газовую атаку в кишечнике?

Практически каждый человек иногда испытывает в той или иной степени дискомфорт в желудке. Хуже, если проблема приобретает регулярный...

Похудение с бодифлексом

Хотите похудеть, но не желаете придерживаться голодных диет и мечтаете избежать изнуряющих тренировках? Попробуйте бодифлекс и правильное...

AliExpress WW