42% женщин тренируются, чтобы справляться со стрессом, — большинство для этого выбирает силовые тренировки

Женский фитнес в России всё заметнее смещается от идеи «похудеть к лету» к заботе о психологическом состоянии и ощущении контроля над жизнью, сообщает платформа FitStars и коммуникационное агентство ЛАМПА. 42% женщин используют спорт в качестве способа снизить стресс и улучшить настроение. Силовые тренировки впервые обогнали по популярности кардио, йогу и растяжку.

admin admin
May 11, 2026 - 16:48
0 17
42% женщин тренируются, чтобы справляться со стрессом, — большинство для этого выбирает силовые тренировки
Женский фитнес в России всё заметнее смещается от идеи «похудеть к лету» к заботе о психологическом состоянии и ощущении контроля над жизнью, сообщает платформа FitStars и коммуникационное агентство ЛАМПА. 42% женщин используют спорт в качестве способа снизить стресс и улучшить настроение. Силовые тренировки впервые обогнали по популярности кардио, йогу и растяжку.
Источник