Здоровье
Cнимаем напряжение с поясничного отдела
Сегодня продолжим разговор о пилатесе и комплексе упражнений, который позволит снять напряжение с поясничного отдела позвоночника.
Опасный микроорганизм
Именно таковым является хеликобактер пилори – спиралевидная бактерия, поселяющаяся в нашей пищеварительной системе.
Как не допустить проблем с почками
Думаете, если почки не в порядке, это сразу будет очевидно? Вовсе необязательно.
Три правила, которые повышают эффективность любой диеты
В рамках исследования Медицинской школы Стэнфордского университета выяснились интересные данные о процессе похудения
Опасность ожирения
Ожирение уверенно шагает по планете. Людей, имеющих лишний вес, не так уж мало. Статистика утверждает: 500 миллионов людей имеют лишнюю...
Топ-5 низкокалорийных сладостей
Трудно худеть, если ты сладкоежка! Отказываешься от хлеба, уменьшаешь порции, подсчитываешь калорий, а потому рука сама тянется к...
Сохранение концентрации внимания и памяти
Почему одним людям удается до конца дней сохранить ясный ум и крепкую память, а другие теряют концентрацию внимания и память?
3 способа перестать заедать проблемы
Когда все вокруг кажется унылым и серым, один из первых импульсов — съесть что-нибудь вкусненькое.
Дыхательные техники, которые помогут Вам успокоиться и...
Случалось ли у Вас, что переживания и волнения мешают дышать ровно. На собеседовании на работу и слова вымолвить не можете, потому...
Суперкоронавирус» - это реалии будущего года
Иммунолог Сай Редди в своих исследованиях в Вашингтоне в Высшей Технической Школе Цюриха назвал самый очевидный сценарий развития...
Три эффективных упражнения для здоровья позвоночника
Здоровье позвоночника во многом зависит от того, насколько он подвижен, поэтому крайне важно регулярно прорабатывать спину.
6 типов усталости и способы их победить
Говорить об усталости в единственном числе не совсем корректно — так считают врачи и психологи. Причины и виды этого состояния могут...
6 практик, которые сделают вашу жизнь лучше
Состояние «ресурсности» прежде всего связано с любовью к себе, заботой о своем теле. Это помогает нам поддерживать себя в хорошей...
Вторые сутки в России фиксируют максимальные показатели...
За прошедшие двое суток в России с подтвержденным диагнозом «корона» вирус умерло 815 пациентов. С чем связаны новые рекордные значения...
7 признаков гормонального дисбаланса
Сбои в работе эндокринной системы не менее опасны, чем, к примеру, нарушение работы сердечно-сосудистой или пищеварительной системы
Полкило овощей в день
Достаточное количество овощей и фруктов в рационе благотворно сказывается на психическом здоровье, сообщают ученые.
