Здоровье

7 упражнений для шеи

Всем, для кого боль в мышцах шеи и верхней части спины стала настоящей проблемой, сделать этот комплекс упражнений. Они простые и...

Можно ли победить тревогу с помощью практик

Тревожность — бич нашего времени, поэтому существует множество рекомендаций, как с ней справиться.

AliExpress WW

Как помочь волосам и коже весной

Наступили теплые деньки, пришла пора снять надоевшие за зиму шапки, шарфы, капюшоны. Но многие неожиданно для себя тут же столкнулись...

Как похудеть и прийти в отличную форму к лету

Что может быть приятней ощущения легкости в теле, когда старые джинсы стали чуть-чуть свободнее и больше нигде не жмет?

Чем полезно упражнение «Вакуум живота»

Техника «Вакуум живота» активно применяется и в системе фитнес-тренировок, и бодибилдерами, и даже в йоге (в качестве дыхательного...

Гормоны и лишний вес

Все мы стремимся похудеть быстро и просто. Но кому-то это удается без труда, а кто-то годами потеет в спортзале, и при этом вес снижается...

Три упражнения от инфаркта

Бытует мнение: после инфаркта и вообще при любых сердечных проблемах единственный способ продлить жизнь — это соблюдать покой. Мнение...

Зачем нам быть здоровыми?

Мы все хотим быть здоровыми, а зачем? Неужели только для того, чтобы бесперебойно участвовать в производстве и потреблении?

Как продлить себе жизнь

Известный врач-онколог Дэвид Агус, руководитель Вестсайдского центра рака дает ценные рекомендации касательно здорового образа жизни.

Популярный диагноз

Неврологические заболевания — одни из самых распространенных. Многие даже любят списывать свои недуги на нервы.

Как избавиться от вдовьего горбика

Как и почему появляется так называемый «вдовий горбик». И как с ним можно бороться

Почему возникает тромб

Тромб - грозный враг здоровья и даже жизни человека. Необходимо постоянно проводить профилактику возникновения тромба и знать признаки...

Как похудеть без вреда для здоровья

Диета на капусте – недорогой и эффективный способ привести свой вес в порядок. Она помогает сбросить за неделю до 5 кг без мучительного...

7 мифов о старении

Живым организмам пришлось здорово потрудиться, чтобы научиться стареть: изначально у простейших одноклеточных не было механизма старения,...

Как плоскостопие приводит к головной боли?

Печально известное плоскостопие — настоящая болезнь цивилизации и головная боль современного человека. Причем и в прямом, и в переносном...

10 способов подавить вечерний аппетит

На пути к идеальным формам нам то и дело приходится бороться с разнообразными искушениями.

AliExpress WW