Здоровье
2 упражнения от телесных зажимов
Любой телесный зажим — сигнал организма, что он на грани. От нас требуется лишь распознать подсказку и помочь самим себе. Как это...
Упражнения для мышц тазового дна
Дряблые мышцы снаружи выглядят некрасиво и бросаются в глаза. Ослабленные мышцы внутри не так заметны, но при этом они сулят женщинам...
Эти 5 упражнений сожгут лишний вес
Настало время узнать, какие виды физической нагрузки помогут сделать ваше тело еще лучше. Вам не придется покупать абонемент в зал.
Как начать худеть в 2 раза быстрее
Каждая из нас хоть раз в жизни задумывалась о том, как похудеть как можно быстрее. Этот вопрос особенно актуален в весенне-летний...
Врачи - о правде и мифах "беременного мозга"
Многие россияне не только слышали о таком феномене, как «беременный мозг», но и считают, что умственные способности будущих мам снижаются,...
Грипп или ОРВИ: как отличить?
Такие простудные заболевания как грипп и ОРВИ часто протекают практически одинаково, но при этом грипп куда коварнее, чем обычная...
Аутизм у женщин: почему его так трудно выявить
Среди людей с расстройством аутистического спектра (РАС) около 25% — это женщины. Но многие специалисты считают, что реальный процент...
5 цитат о безумии и психической норме
Не только психологи, но и люди искусства задавались вопросом, почему осмысленное, привычное поведение уступает иногда место иррациональному...
Можно ли водить ребенка в сад с насморком
Многие россияне вынуждены приводить своего ребенка в детский сад с насморком. В такой ситуации появляется опасение в связи с возможным...
Синдром хронической усталости
Такой диагноз врачи всё чаще стали ставить, казалось бы, совсем молодым людям.
Для здоровой спины
Красивая осанка, уверенность в себе и тело, заряженное энергией, — лишь краткий список «последствий» этих простых упражнений для спины
Сотвори себя сама
Мы чуть ли не с раннего детства, не говоря уже о поре отрочества, стремимся к идеалу. Нередко эти идеалы навязываются прекрасной половине...
Болезни, которые мы приобретаем из-за эмоций
Душа и тело тесно связаны — об этом говорили и Аристотель, и Гиппократ. Врачи современности тоже не раз видели тому подтверждение....
Худеем перед Новым годом
Если требуется избавиться от лишних килограммов, то Новый год - отличный стимул. Правильное питание, физическая активность и позитивный...
Как проявляется аутоагрессия и чем она опасна
Агрессия против себя, заключается не только в серьезных физических повреждениях. О том, как распознать аутоагрессию, выявить причину...
Как распознать проблемы с печенью
Кто рискует пострадать от проблем с печенью больше других, на какие симптомы стоит обратить внимание, сколько можно прожить с циррозом...
